
现在很多人年纪不大,眼睛却先 “罢工”:干涩发痒、视物模糊、布满红血丝,还有怕光、飞蚊症、眼神黯淡无神等问题。其实中医早就说过 “肝开窍于目”,眼睛的好坏,直接反映肝脏的功能状态 —— 这些眼部不适,大多和肝的阴液、气机失调有关。
今天就给大家拆解两种常见的眼部问题,分享对应的中成药和实用护眼方法,帮你精准调理,从根源上改善眼健康

一、肝阴不足:眼睛干涩、怕光,越累越模糊
典型症状:眼睛干涩得像缺了水,揉一揉也没用,还特别怕强光;看东西久了就模糊,晚上或灯光昏暗时更明显;同时伴随身体乏力、头昏脑胀、口干舌燥。
原因:长期熬夜、睡眠不足、过度劳累,或是暴饮暴食伤了脾胃,都会耗伤肝阴。肝阴就像眼睛的 “营养液”,一旦亏虚,眼睛得不到滋养,自然会干涩、视物不清。
参考中成药:杞菊地黄丸
核心功效是滋补肝阴、养肝明目,专门针对肝阴不足导致的眼部问题。它能补充肝脏的阴液,从根源上滋润眼睛,缓解干涩、怕光、视物模糊,同时改善因肝阴亏虚引起的头昏、乏力。

二、阴虚火旺 + 肝气不畅:眼睛红血丝、眼屎多,伴头晕烦躁
典型症状:眼睛布满红血丝,眼屎增多且偏黏稠;容易头晕目眩、情绪烦躁,还可能有口燥咽干、失眠多梦的情况;眼部干涩的同时,总感觉有灼热感。
原因:长期压力大、情绪压抑,会导致肝气运行不畅,郁而化火;再加上熬夜、过度用眼耗伤肝阴,就形成了 “阴虚火旺” 的局面 —— 肝火上炎熏蒸眼睛,就会出现红血丝、眼屎多;阴液不足则会干涩、口燥。
参考中成药:石斛夜光丸
核心功效是滋阴补肾、清肝明目,兼顾 “补” 和 “清”:一方面补充肝阴、滋养肾阴(肝肾同源,肾阴能滋养肝阴),另一方面清泻肝火、梳理肝气,适合阴虚火旺 + 肝气不畅导致的眼部问题,能有效缓解红血丝、眼屎多、干涩灼热等不适。

中成药是辅助调理,想要眼睛长久明亮,还要养成良好的生活习惯
推荐配资股票提示:文章来自网络,不代表本站观点。